A&M Concept – Фитнес, который чувствует вас

Тренировки, питание, энергия — 360° заботы о себе

формируют женскую силу

Здесь бережно

О студии

A&M Concept — клуб женского фитнеса с подходом «здоровье на первом месте». Мы работаем с физиологией женского тела, подбираем нагрузки под цель и цикл, помогаем мягко вернуться в форму и закрепить результат.

Стильная раздевалка-душ и зона отдыха — чтобы после тренировки было удобно восстановиться, перекусить и забрать ребёнка из уютного уголка ожидания. А ещё — небольшой магазин с брендированными вещами для тренировок

спокойно, ежедневно, с любовью

пространство женской поддержки

Атмосфера

Стильная раздевалка и душевые

Зона отдыха: перекус, чай и кофе, детский уголок, магазин

Зал для групповых занятий

о собственном теле

самовыражение и заботу о собственном теле

которые выбирают свободу,

это прекрасные девушки,

Комьюнити A&M Concept

Выберите ритм
который подходит вашему телу

Направления

BODYPOWER 360 PRO

Силовая тренировка на всё тело в высоком темпе — функциональные связки и работа с оборудованием для тех, кто перерос базовый уровень.

Pilates base

Фундамент для тела. Контроль, дыхание, точность. Укрепляет центр, выравнивает осанку. Безопасный старт для новичков

Танцевальное кардио под музыку для укрепления тела и заряда энергии — без строгой хореографии, с акцентом на женственность

Тай-бо

Кардио-тренировка на основе элементов бокса — сжигает калории, снимает стресс и прокачивает выносливость, без единого силового тренажёра

stretching

Мягкая гибкость, осанка, подвижность суставов. Снижаем зажимы, учим тело расслабляться и работать правильно

Воздушная гимнастика

Воздушная гимнастика — это грация, сила и полёт. Освой элементы на полотнах и раскрой свой потенциал

Ккал: - 550

Сложность

Ккал: - 170

Сложность

3D ягодицы + пресс PRO

Усиленная версия культового направления: повышенная нагрузка, сложные связки и сенсорные кроссоверы — максимум усилий для результата

здоровая спина и мфр

Снимаем зажимы, укрепляем кор и подвижность. Роллы и дыхание — мягкое восстановление спины

Ккал: - 550

Сложность

Ккал: - 170

Сложность

Сложность

Ккал: - 150

Сложность

bodypower 360°

Силовые связки + кардио для энергии и тонуса. Работа всем телом, контроль пульса и темпа

3D ягодицы и пресс

Умные акценты на рельеф и тонус. Точная техника, стабильный прогресс без «убийственных» нагрузок

Ккал: - 430

Ккал: - 275

Сложность

Сложность

Ккал: - 165

Сложность

Ккал: - 230

Сложность

Здоровый результат
это комплекс

Услуги

концептуальные тренировки

Уникальное ивент-направление, которое объединяет заботу о теле и качественный отдых

Массаж, который помогает телу восстанавливаться

Онлайн
-тренировки

Домашние сессии, когда вы в разъездах или с ребёнком. Мы будем всегда рядом, даже когда вы далеко

Работа
с нутрициологом

Личные рекомендации без жёстких запретов: питание под ваши цели, цикл и график. Меню, чат-поддержка, замеры

индивидуальные персональные тренировки

1 на 1 с тренером — диагностика целей, техника и программа под ваш уровень. Максимум внимания, бережная нагрузка и быстрый, устойчивый прогресс

Миофасциальные техники, лимфодренаж, расслабляющий и спортивный массаж. Работаем с отёчностью, зажимами, осанкой и восстановлением после нагрузок. У нас — отдельный уютный кабинет и настоящие профессионалы своего дела

и уважение к своему телу

красоту движения

про здоровье

Наши тренировки

выбирайте свой абонемент для занятий

Тарифы

абонемент A|M Поток

абонемент A|M форма

персональная тренировка

Персональные тренировки — это забота один на один: темп, упражнения и нагрузка под ваше тело и ритм.

Работаем точечно: осанка, рельеф, кор, снятие зажимов — с понятной логикой прогресса

Блок из персональных тренировок

Программа только для вас.

Постоянство — ваш главный тренер, а наш пакет — ваша выгода

с нами не только эффективно,
но и выгодно

Акции

Персональный дуэт

Тренировка в паре - персональная тренировка вдвоем выгоднее

Восстановление 5+1 (массаж)

Покупай 5 сеансов массажа – 6-й в подарок

приведи
подругу

Присоединяйтесь вместе и получайте по 500 бонусов (1 бонус = 1 рубль)

Концептуальный вечер 11 октября

Заявка

Контакты

Ждём вас в современном женском клубе в центре Твери

Телефон

Напишите нам

Тверь, чернышевского, 31

Адрес

A&M Concept

скачайте наше приложение

Станьте одной из 50, кто заберёт карту клуба перед открытием

получите возможность забрать дайсон и другие ценные призы на открытие студии

Запись на тренировку

Оставьте ваши данные, наш менеджер свяжется с вами

Запись на массаж

Оставьте ваши данные, наш менеджер свяжется с вами

Запись на консультацию

Оставьте ваши данные, наш менеджер свяжется с вами